Tìm hiểu collagen
6 cách bổ sung collagen phổ biến và hiệu quả nhất hiện nay
Hiện nay Collagen là chủ đề nóng mà chị em phụ nữ quan tâm nhiều nhất, với khả năng chống lão hóa, làm đẹp da. Nhưng không phải ai cũng biết cách bổ sung collagen cho cơ thể thế nào là đúng và hiệu quả nhất. CollagenBeauty.vn sẽ giới thiệu 6 cách phổ biến nhất dưới đây:
1. Thực phẩm chức năng collagen
Cách bổ sung collagen hiệu quả nhất hiện nay là sử dụng thực phẩm chức năng có chứa thành phần collagen, với thị trường phong phú các loại collagen thì không phải là việc khó để tìm kiếm loại phù hợp với cơ thể. Phổ biến nhất hiện nay là các loại collagen Nhật Bản, Mỹ, Pháp... với thành phần collagen tự nhiên cao, giúp việc chống lão hóa da, ngăn chặn các vết nhăn, giúp da căng đều, trắng sáng hơn.
Collagen Nhật Bản là loại thực phẩm chức năng giúp bổ sung collagen hiệu quả nhất hiện nay
2. Thực phẩm kích thích sản sinh collagen
Một số thực phẩm chứa omega-3, Vitamin C, chất chống oxy hóa có tác dụng kích thích sự sản sinh và bảo vệ collagen như cá biển, đậu nành, cam quýt, cà chua...
3. Thực phẩm chứa Collagen
Những thực phẩm như sữa, trà, sữa chua... có chứa collagen, khi vào dạ dày chúng sẽ chuyển hóa thành dưỡng chất đi nuôi cơ thể, và giúp tái tạo làn da đang bị lão hóa của bạn. Đây cũng có thể xem là cách bổ sung collagen phổ biến nhất mà được các chị em phụ nữ lựa chọn vì giá thành rất thấp.
Thực phẩm chứa collagen là cách bổ sung đơn giản và phổ biến nhất hiện nay
4. Kem chứa Collagen
Chứa thành phần collagen trong kem, với khả năng thẩm thấu từ bên ngoài giúp giảm các nếp nhăn, chống lão hóa da và giữ ẩm cho da.
5. Tiêm Collagen
Đây là phương pháp khá phổ biến. Collegen sẽ được tiêm trực tiếp vào da, vì vậy các nếp nhăn sẽ được căng đầy và làm cho da trẻ trung hơn.
6. Mặt nạ chứa Collagen
Một cách bổ sung collagen hiệu quả nữa là sử dụng mặt nạ collagen. Hiện nay trên thị trường các loại mặt nạ chứa Collagen khá phổ biến, với phương pháp này thì collagen sẽ thấm hút vào da giúp xóa mờ những nếp nhăn, ngăn chặn các vết nhăn mới được hình thành và da sẽ luôn được giữ ẩm.
Mặt nạ Collagen cũng là một cách đơn giản, phổ biến giúp xóa mờ các nếp nhăn, chống lão hóa da
