Notice: Undefined offset: 0 in /home/gcld/domains/giamcanlamdep.vn/public_html/components/khanguyen.com.php on line 112

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /home/gcld/domains/giamcanlamdep.vn/public_html/components/khanguyen.com.php on line 112

Notice: Undefined offset: 0 in /home/gcld/domains/giamcanlamdep.vn/public_html/components/khanguyen.com.php on line 112

Notice: Trying to access array offset on value of type null in /home/gcld/domains/giamcanlamdep.vn/public_html/components/khanguyen.com.php on line 112
P12: Bài tập giúp giảm cân, săn chắc bắp tay, mông, bắp chân hiệu quả

Tập thể dục giảm cân

P12: Bài tập giúp giảm cân, săn chắc bắp tay, mông, bắp chân hiệu quả

P12: Bài tập giúp giảm cân, săn chắc bắp tay, mông, bắp chân hiệu quả

1ratings, 5,168 views | 30/11/2014, 08:00 AM
Bài tập này sẽ hướng dẫn các bạn 1 bài tập tổng hợp BẮP TAY SAU - MÔNG - BẮP CHÂN. Tác dụng của bài tập này là làm thu nhỏ bắp tay sau, giúp mông săn và căng hơn, bắp chân trở nên thon gọn, giúp chị em mình tự tin mặc váy body

Các bạn chỉ cần bật video và tập theo từng động tác của mình, không bỏ sot chi tiết nào hết nha^^ chúc các bạn có một buổi tập giảm cân toàn thân hiệu quả và thoải mái!

Còn nếu bạn lười biếng quá thì .... sử dụng thuốc giảm cân hỗ trợ, tốn tiền ráng chịu

 

Chúc các bạn thành công!

Nguồn: Youtube

Tin khác